ゴール!!

今年は初年度より悪い結果でした。。。。。出直しです。
約２週間前に会社のソフトボール大会で左太もも裏側が軽い肉離れになってしまい、何の練習もせずいきなり本番なのでこの結果は妥当なところではないでしょうか。

ソフトボールですが、初回の表にライトオーバーのあたりを打って、走り出した直後に違和感を感じてなんとかサードまで走りましたが、この日は守備にはつけず。守るはずだったセンターに相手のいいあたりが飛び、守っていればそれだけでも楽しい一日だったのですが、不慣れな後輩がバンザイをするなど、、、私にとっても、彼にとってもつらい一日になってしまいました。

その直前の週末はそこそこ走り込み（遅筋で走るこつの取得）もできて、ペースは遅いかもしれないけどイーブンで走りきれるのではと思っていましたが、一気に暗転。

おそるおそる走り出した前半15kmくらいはなんとかなりましたが、中間地点くらいで両足の筋肉（速筋だと思う）が悲鳴をあげ、25kmからは距離表示の横で屈伸運動とストレッチをしては、スローペースで走ることを続けました。35kmからは肉離れしたところに違和感を感じ、ここの痛みが来たら歩くこともできないので、ここからは足の様子をうかがいながらひたすら歩きました。

33kmのマッサージ場に転がり込んであと10km弱をなんとか走りたいと思いましたが(４時間ペース)、足は回復せず大幅に遅れました。ゴール後のマッサージもいつもより時間が遅いため長蛇の列ができていてとても並ぶ気にはなりませんでした。

途中応援の人が
　”足が痛い？気のせいだよ！！”
というメッセージボードを掲げていて、思わず吹き出し、
　”そうかも知れない”
と思い走りかけましたが、やはり痛いままでした。。。。。

最後トラックまでたどり着いたら、足下が柔らかいのでなんとか走れました。
アスファルトを長距離走りきるのは大変ですね。

足の状態とランニングシューズのバランスが悪かったのかもしれません。
この辺りも経験ですかね。